Cocomero, mangiarlo fa bene al sesso

Mangiare in modo corretto aiuta a mantenersi in forma e a vivere più a lungo, ma contribuisce anche a migliorare in modo significativo la vita sessuale di un uomo e la fertilità.

Evitare fumo, limitare l’alcol e cercare di tenere lontano lo stress è importante, ma anche l’alimentazione può contribuire ad avere una marcia in più e contrastare eventuali futuri problemi di erezione. Anche semplici modifiche a tavola possono fare la differenza

L’anguria è ricca di licopene e anche di citrullina, due elementi naturali molto importanti per migliorare la salute sessuale maschile. Come detto il licopene è un potente antiossidante e alza il livello di testosterone mentre la citrullina facilita la vasodilatazione e migliora la circolazione.

Come l’anguria migliorano la vita sessuale i pistacchi, i pomodori, le barbabietole, il salmone e l’olio d’oliva.